筋トレを始めてから変わったこと（１）

結論だけ見たい方

・学生時代より筋肉がついた

・多少痩せた

・料理をするようになった

・やる気が出てくるようになった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい

 ジムに通うまでの話

　中学、高校、大学とスポーツを続けていたので、運動することは何も抵抗はありませんでした。新卒入社した会社も身体を動かすことが多く、学生時代から比べて衰えはしたものの、体型はそこまで変わりませんでした。

　しかし２社目（現職）に移ってデスクワークが中心になると見る見るうちにお腹がポッコリ・・・((((；ﾟДﾟ))))

　カロリー消費が減ったのが一番の理由ですが、飲み会（接待）やランチミーティングに小洒落たホテル併設のカフェにでも・・・という機会が増える増える(;^_^A

　「自分は太りにくい体質なんじゃないか？」

と思い込んでいた私の自信は粉砕されましたとさ。

入会後の話

　早速近場のスポーツジムに入会したのですが大学卒業以来、特に運動をしてこなかった為、再開直後は身体中が筋肉痛に襲われました。起きれば腹筋が痛い、歩けば太腿が痛い、座ればお尻が悲鳴を上げる。

　最初の１週間程はまともに生活出来ませんでしたが、反面、１０年ぶりの懐かしい感覚に楽しくなっている自分がいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く